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最近ひどい不眠に悩まされていました。「やはり呼吸法をやるのが一番かな」と思い瞑想呼吸法を実践したところ、すぐに不眠が解消されました。肩のこりをとるストレッチも1日に数回行っただけで ...
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2006年09月13日 09:13に投稿されたエントリーのページです。
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